Neues Sportangebot der Abt. Turnen: Koordinations- und Konditionstraining

Sandra Bayerle, C-lizenzierte Übungsleiterin

Das Koordinations- und Konditionstraining umfasst ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel.
Von Kopf bis Fuß werden wir unseren Körper mit sowohl fetzigen als auch ruhigen Musikeinheiten trainieren. Gleichgewicht spielt eine große Rolle, dieses werden wir verstärkt trainieren. Dabei beanspruchen wir auch noch unsere Tiefenmuskulatur.
Durch dieses Workout fühlen wir uns für die restliche Woche fit.

10 Vormittage vom 28.01.25 – 08.04.25
Dienstag, 8.30 – 9.30 Uhr oder Dienstag, 9.30. – 10.30 Uhr
Gymnastikraum im Sportheim, Sportpark Weißes-Kreuz 1, Oettingen

In Zusammenarbeit mit der vhs Oettingen, für Mitglieder des TSV Oettingen ist der Kurs kostenfrei.

Maximale Teilnehmerzahl 20 Personen

Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk